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「腰がずっと重い」 そう感じているとき、気になるのは当然「腰」だと思います。 では、本当に見るべき場所は腰だけなのでしょうか。 今回ご紹介するのは、20代から腰の重さを感じていた40代男性のケースです。 経営者・編集者として仕事をしながら、サー...

「タイ古式整体は、どれくらいの頻度で受ければいいですか？」 ご来店された方から、よくいただく質問です。 実は、この質問に全員共通の正解はありません。肩こりや腰の不調を楽にしたい方と、スポーツでパフォーマンスを高めたい方では、身体の使い方も...

「姿勢を良くする」ことだけが目的ではありません。 120分×月1回の3ヶ月継続プログラム、2回目のお客様。 サーフィンをもっと快適に楽しみたいという目標でスタートしました。 今回、ご本人からこんな感想をいただきました。 「1回目の施術後、教えてもら...

ブラジリアン柔術を続けていると、膝、手指、肩、肘、首まわり、腰まわりなど、特定の部位に負担が集中することがあります。 朝起きた時に身体がこわばる。道着を握るたびに手指がつらい。フレームを張ったあとに肩の奥が気になる。スパーリング後に首や腰...

【身体再構築とは？】 「マッサージを受けても、数日経つと元に戻ってしまう。」 そんな経験はありませんか？ その原因は、筋肉の硬さだけではなく、姿勢や身体の使い方の癖にあるかもしれません。 身体再構築とは、姿勢・動作を分析し、本来の動きを取り...

痛みが出ている場所が、必ずしも直接の「原因」とは限りません マッサージに行っても首の痛みが繰り返す… そんな方は、実は『首以外』に原因があるかもしれません。 17年のキャリアを持つ私が、柔術での怪我を通して再確認した、首を楽にするための意外な...

どん底からのスタートと決意 2023年の年末。私は突然、たった1人で生きていかなければならない「どん底」に突き落とされました。 信じていたものの裏切り。予期せぬ形で、経済的にも精神的にも自立を迫られる理不尽な状況。 目の前が真っ暗になり、どうや...

セラピストという仕事は、時に「自己犠牲」の上に成り立つものだと思われがちです。 しかし、私はそうは思いません。 かつて1日10人の施術をこなし、自分自身の身体が悲鳴を上げていた私が辿り着いたのは、負担ゼロで相手も自分も良くなる「身体の使い方の...

強くなるほど、身体は正直になる アスリートが語る、身体との向き合い方 競技力を追い求めるほど 身体は静かに消耗していく 施術は、その何を支えられるのか 当店の施術を受けていただいているブラジリアン黒帯柔術家 石井 晴先生に、施術を受ける側、指導...

── フォームが崩れる原因は、筋力不足じゃない 「頑張ってるのに思ったように動けない」「フォームを意識してるのに、どこかブレる」「軸が定まらない、力が逃げる」 それ、筋力の問題ではないかもしれません。 鍵を握るのは、“関節の連動”と“身体の使い方...