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身体の取説チェックシート | Emerald Elephant
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「身体の取説」チェックシート

日々の生活の中で、私たちは無意識のうちに身体に負担をかけています。
この診断シートは、あなたの身体の現状を客観的に見つめ直し、
不調の根本原因に気づくためのものです。
各項目を5段階で評価し、あなたの身体からの大切なサインを受け取ってください。

1全く感じない 2あまり感じない 3時々感じる 4よく感じる 5強く感じる
0 / 11 項目回答済み 0%
1
静止時の姿勢チェック
鏡を見て直感で回答
2
動作・柔軟性チェック
実際に動いてみる
3
日常のサイン
無意識の癖

Total Score — あなたの総合スコア

0 / 55

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