「力を入れてるのに、うまく伝わらない」あなたへ

── フォームが崩れる原因は、筋力不足じゃない

「頑張ってるのに思ったように動けない」
「フォームを意識してるのに、どこかブレる」
「軸が定まらない、力が逃げる」

それ、筋力の問題ではないかもしれません。

鍵を握るのは、“関節の連動”と“身体の使い方”

たとえば、
✔ 股関節が詰まっている
✔ 骨盤が傾いている
✔ 肩や肋骨が硬い
✔ 足首が不安定

こうした【関節の偏り】があると、
どれだけ鍛えても、力はうまく伝わりません。

股関節だけじゃない──見るべきは全身の「つながり」

人の動きは、一部の関節だけで完結していません。
股関節、膝、足首、肩、肋骨…。
すべてが連動しながら、力を伝え、支え合っています。

つまり、どこか1ヶ所の歪みや硬さが、
フォームの崩れ・パフォーマンスの低下に直結するのです。

筋肉ではなく、“使える可動域”を育てる

メディカルタイ古式セラピーは、
骨格や関節のバランスを見ながら、
「動きに活かせる可動域」をつくる施術です。

ただ伸ばす・ほぐすだけではなく、
身体の使い方の“癖”を見抜き、正しい方向へ誘導していきます。

整えた分だけ、身体は応えてくれる

まだ出せていない力が、あなたの中には眠っています。
必要なのは、鍛える前に【整える】こと。

・軸が安定すれば、ブレない動きになる
・可動域が広がれば、フォームがキレイになる
・関節が連動すれば、力がスムーズに伝わる

整えた分だけ、動きは変わる。

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この機会に、身体の土台から見直してみませんか？

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