신체 사용법- 카테고리 -

痛みが出ている場所が、必ずしも直接の「原因」とは限りません 先日、柔術のスパーリング中のアクシデントで首をグイッと持っていかれ、捻挫してしまいました。 直後は激痛で思わず叫びました。翌朝は寝違えたような、あの嫌な違和感……。 この仕事を始めて...

치료사라는 직업은 때로 '자기희생'을 전제로 하는 직업이라고 생각하기 쉽다. 하지만 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 한때 하루에 10명의 시술을 하며 자신의 몸이 비명을 지르던 제가 도달한 것은 부담 없이 상대방도 자신도 좋아지는 '몸 사용법'이었습니다...

폼이 무너지는 원인은 근력 부족이 아니다 '열심히 하는데 생각대로 움직이지 않는다', '폼을 의식하고 있는데 어딘가 흔들린다', '축이 잡히지 않고 힘이 빠져버린다', 그것은 근력의 문제가 아닐지도 모릅니다. 열쇠를 쥐고 있는 것은 '관절의 연동'과 '신체의 사용...