'노력은 하는데 잘 전달되지 않는' 당신을 위하여

2025년 8월 7일2026년 2월 9일

── 폼이 무너지는 원인은 근력 부족이 아닙니다.

"열심히 하는데 생각처럼 움직이지 않아요"
"폼을 의식하고 있지만 어딘가 모르게 흔들린다"
"축이 정해지지 않아 힘이 빠져나간다"

그것,근력의 문제가 아닐 수도 있습니다.

예를 들어,
고관절이 막혀있다.
골반이 기울어져 있다
어깨와 갈비뼈가 뻣뻣하다.
발목이 불안정하다

이런 [관절의 편향성]이 있다고 합니다,
아무리 단련해도,힘은 잘 전달되지 않습니다.

사람의 움직임은,일부 관절만으로는 완성되지 않습니다.
고관절, 무릎, 발목, 어깨, 갈비뼈....
모든 것이 연동되어 서로 힘을 주고받으며 서로를 지탱해주고 있습니다.

즉,어딘가 한 곳의 왜곡이나 딱딱함이 있습니다,
폼이 무너지고 성능이 저하되는 것과 직결됩니다.

의료용 태국 전통 요법은,
골격과 관절의 균형을 보면서,
"「"움직임에 활용할 수 있는 가동범위'를 만드는 시술입니다.

단순히 스트레칭과 풀기만 하는 것이 아니다,
신체 사용의 '습관'을 파악하여 올바른 방향으로 유도합니다.하고 있습니다.

아직 발휘하지 못한 힘이 당신 안에 잠들어 있습니다.
필요한 것은 운동하기 전에 [정돈]하는 것이다.

축이 안정되면 흔들림 없는 움직임이 된다.
가동 범위가 넓어지면 폼이 깨끗해진다.
관절이 맞물리면 힘이 원활하게 전달됩니다.

정돈한 만큼 움직임은 달라진다.

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