브라질 주술사 이시이 하루 선생님 × 에메랄드 엘리펀트 대담】일본 주술가 이시이 하루 선생님

태국 고식에는 곡예적인 스트레칭의 이미지가 있었다.
셀프 스트레칭으로 닿지 않는 곳까지
어디까지 접근할 수 있을지 궁금했어요.

평소에도 마사지는 받고 있지만요,
내 호흡과 맞지 않는 타이밍에 밀고 들어오면 솔직히 괴로울 때도 있었어요.

이곳에서는 호흡에 맞춰 스트레칭과 지압을 받을 수 있어 매우 편안했다.

시술을 받은 지 딱 1주일 전이었는데요,
매일 밤 7시간씩 숙면을 취할 수 있었다.
연습으로 피곤하지 않은 날에도 수면의 질이 좋았어요.

주짓수에서는 시술 당일에는 부교감신경이 우세하게 작용한다,
조금 힘이 들어가기 힘든 느낌이었습니다.

다만, 이틀 후.
아침부터 계속된 지도 때문에 피곤했음에도 불구하고,
저녁에 연습할 때는 몸이 아주 잘 움직였어요.

주짓수 가드 포지션에서 의식하기 전에 다리가 먼저 반응하고 회복할 수 있는 감각이 있었다.

고관절의 가동범위가 넓어지면서 무리 없이 부드럽게 모양을 만들 수 있게 된 것 같아요.

브라질리언 주짓수에서는 가동범위를 확보하는 것이 기술의 재현성을 높이는 것과 직결된다.

'통증'과 '딱딱함'이 브레이크가 되면 할 수 있는 기술의 선택 자체가 줄어들게 된다.
그것은 매우 아까운 일이라고 생각합니다.

우선 운동을 하든 안 하든 '몸을 제대로 만들고 싶다', '오래 사용하고 싶다'고 생각하는 분들에게 매우 적합한 시술이라고 생각합니다.

운동 습관이 없는 사람일수록 자신도 모르게 몸이 굳어지기 쉬운데, 시술을 받고 혈류가 원활해지면 호흡과 관절의 움직임이 놀라울 정도로 부드러워진다.
몸이 가벼워지면 '조금 움직여볼까'라는 생각이 자연스럽게 든다.
그런 긍정적인 변화가 일어나기 쉬운 시술이라고 느꼈습니다.

한편으로,
"전혀 움직이지 않고, 그냥 주무시면서 자고 싶어요"
"한번에 다 고쳐줬으면 좋겠어요"
라는 즉각적인 효과만을 추구하는 분들에게는 조금 다른 이미지일 수 있습니다.
이 시술은 그 자리에서 기분 좋게 끝나는 것이 아니라, 좋아진 상태를 어떻게 유지하고 어떻게 정착시킬 것인가를 함께 고민하는 것이라고 생각합니다.

그 과정을 포함해 '내 몸과 마주하는 시간'을 즐길 수 있는 분들에게는 매우 가치 있는 시술이라고 생각합니다.

경기 전, 가끔씩만 몸을 가다듬는 것은 평소에 굳어버린 몸으로 연습을 하는 것과 같다.

급하게 준비해도 경기 때 최고의 퍼포먼스를 내기란 쉽지 않다.
평소 '좋은 컨디션'으로 연습을 해왔기 때문에 실전에서 힘을 발휘할 수 있는 것이다.

정기적인 유지보수는 그 토대를 마련할 가치가 있다고 생각합니다.